Grâce à l'intervention professionnelle de Lina Méquinion d'octobre à avril, les élèves du collège vont pouvoir découvrir et pratiquer le yoga à raison d’une heure par semaine.

De plus en plus répandu dans les établissements scolaires en France, le yoga est cependant méconnu. Un cours de yoga comprend : 

  - des postures pour se sentir bien dans son corps, prendre confiance en soi et mieux se connaître ;

  - des exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions et se recentrer ;

  - de la relaxation/méditation pour augmenter sa capacité de concentration, la gestion des émotions comme le stress et l’anxiété ;

  - des échanges philosophiques pour développer entre autres l’empathie, la confiance en soi, le respect de soi et des autres.

Des outils, à travers des jeux, de la musique et des discussions, seront aussi transmis aux élèves afin qu'ils puissent se sentir mieux sur les plans scolaire et familial.

Ces cours seront donnés en partie en anglais afin de renforcer l’apprentissage de la langue de façon ludique.